„Welches Meditationskissen ist das richtige für mich?“
Die Antwort auf diese Frage ist so individuell wie Du selbst. Denn mit der Wahl Deines passenden Meditationskissens ist es wie mit Deiner Lieblingsjeans:
Was perfekt zu Dir und Deinen Bedürfnissen passt, funktioniert vielleicht weniger gut für Deine Schwester, den Mann oder die Lieblings-Nachbarin.
Ob Form, Füllung oder Pflege: Der Ratgeber „Meditationskissen kaufen“ unterstützt Dich dabei, Dein bestes Meditationskissen zu finden:
1. Meditationskissen - was ist das?
Deinen Atem spüren. Innerlich loslassen. Ganz im Moment versinken: Das funktioniert besonders gut mit einem Meditationskissen, auch Yogakissen genannt. Das Kissen ist eine Unterlage, die Deinen bequemen Sitz und Deine aufrechte Körperhaltung bei Deiner spirituellen Praxis unterstützt.
Dank Deines Meditationskissens nimmst Du eine leicht erhöhte Sitzposition ein, in der die Hüfte höher gelagert ist als Deine Knie. Durch die Unterlage wird Dein Becken angehoben und Dein Gewicht auf mehrere Druckpunkte verteilt. Das entlastet Muskeln und Gelenke, beugt Krämpfen vor – und sorgt so dafür, dass Du insgesamt länger und leichter meditieren oder Yoga praktizieren kannst.
Du möchtest ein Meditationskissen kaufen? Dann verwende es auch ganz gezielt als Unterlage oder Stütze für einzelne Yoga Haltungen - etwa, wenn Du Dich aus dem Sitzen vorwärts oder seitlich beugst.
2. Warum ein Meditationskissen kaufen?
Ob drei Minuten oder dreißig: Wenn Du meditierst oder Yoga übst, möchtest Du ganz bei Dir ankommen. Ohne Ablenkung im Außen & mit einem guten Gefühl.
Das richtige Meditationskissen hilft Dir dabei. Denn es sorgt dafür, dass...
...Du eine bequeme Sitzhaltung einnehmen kannst....Du Deine Wirbelsäule aufrichtest....Deine Bandschreiben und Dein Rücken entlastet sind....Dein Bauch frei ist und Dein Atem gut fließen kann....Deine Beine besser durchblutet werden....Deine Muskeln nicht so schnell verkrampfen....Du länger stillsitzen kannst....Du bei vielen Asanas eine gezielte Unterlage / Stütze hast....Du schmerzfrei über längere Strecken meditieren oder praktizieren kannst.
Kurzum, ein Meditationskissen ist ein unverzichtbares Hilfsmittel für Dein Yoga und Deine Meditation. Es sorgt dafür, dass Du lange Freude an Deiner spirituellen Praxis hast.
3. Meditationskissen kaufen - Welche Größe, welche Höhe passt zu mir?
Deine optimale Größe bzw. Höhe Deines Yogakissens ist abhängig von Deinen individuellen Präferenzen und körperlichen Voraussetzungen.
...Wie groß bist Du?...Wie lang sind Deine Beine?...Wie flexibel bist Du in der Hüfte?...Wie möchtest Du auf Deinem Kissen sitzen?
Die optimale Höhe
Ein gutes Kissen bewirkt, dass Deine Knie entspannt unterhalb des Hüftknochens sinken.
Als Daumenregel gilt: Je kleiner Du bist und je flexibler in der Hüfte, desto flacher darf auch Dein Meditationskissen sein.
Die optimale Größe
Ein Kissen mit einem größeren Durchmesser bietet Dir mehr Stabilität im Raum als eines mit kleinem Durchmesser.
2 Kissengrößen bei Goldwerk Schliersee
Um euren individuellen Bedürfnissen gerecht zu werden, bieten wir die Goldwerk Schliersee Meditationskissen in zwei verschiedenen Größen und Höhen an.
Größe
M
Maße
Durchmesser etwa 29cm
Höhe etwa 10cm
Für Wen?
für Menschen, die gerne im Schneider-, Lotus- oder Reitersitz sitzen, bis etwa 1,70cm Körpergröße und schon flexibel in der Hüfte sind.
Größe
L
Maße
Durchmesser etwa 32cm
Höhe etwa 13cm
Für Wen?
Für Yoga Anfänger oder für große Menschen ab 1,70cm oder für Yogis mit langen Beinen.
Zum Probesitzen: Termine & Shops
Du möchtest ein Meditationskissen kaufen - aber nicht ohne vorab einmal "probezusitzen" und zu testen, welche Größe am besten zu Dir passt?
Dann besuche mich gerne bei einem meiner Messeauftritte oder komme in einem der Läden vorbei, in denen Goldwerk Schliersee Meditationskissen angeboten werden. Hier findest Du eine Übersicht über Termine und Shops.
4. Welche Form ist optimal für mich?
Bei Goldwerk Schliersee kannst Du zwei Arten von Meditationskissen kaufen:
das klassische runde Meditationskissen oder das Halbmond Yogakissen. Mit welcher der beiden Formen Du besser zurecht kommst, hängt vor allem davon ab, welche Sitzposition Du bevorzugst.
Passende Produkte
Meditationskissen rund kaufen
Das Kissen bietet Dir dann die optimale Form und Höhe, Deine Knie bequem abzuwinkeln und Deine Unterschenken nach hinten abzulegen. Der Fersen- oder Reitersitz ist eine gute Abwechslung zum Schneider- oder Lotussitz und ist vor allem vor Yoga Anfänger geeignet. Er ermöglicht ihnen, lange aufrecht und entspannt zu sitzen.
Auch wenn Du gerne im Schneider-, Lotus- oder halbem Lotussitz Platz nimmst, ist ein rundes Yogakissen eine gute Wahl. Seine Höhe ermöglicht es Dir, Deine Knie entspannt unter die Hüftgelenke sinken zu lassen.
Yoga Halbmondkissen kaufen
Yogis & Yoginis, die schon flexibler in den Hüften sind, können bei Goldwerk Schliersee alternativ ein Yoga Halbmond Kissen kaufen. Es ist besonders dann zu empfehlen, wenn Du gerne mit überkreuzten Beinen sitzt.
Der Halbmond fällt nach vorne sanft ab. Durch die leicht erhöhte Sitzposition dürfen sich Deine Wirbelsäule und Hüfte angenehm aufrichten und deine Beine haben nach vorne hin viel Raum.
Wer am liebsten im halben oder ganzen Lotussitz praktiziert, kommt mit einem Yoga Halbmondkissen ebenfalls optimal zurecht.
5. Welcher Bezug passt zu mir?
Ob Kirschblüte oder Wilde Wiese, ob einfarbig, leuchtend gemustert oder bestickt. Ob Bio Leinen oder hochwertige Baumwolle:
Bei unseren Bezügen gibt es kein "richtig" oder "falsch": Erlaubt ist, was Deinem Yoga-verliebten Herz gefällt und was farblich am besten zu Deiner Ausstattung passt.
Alle unsere Bezüge...
... bestehen aus hochwertigen, hautfreundlichen Stoffen, die atmungsaktiv sind. Entweder aus reiner Baumwolle (GOTS oder ÖkoTex100-zertifiziert) oder aus reinem Leinen (GOTS-zertifiziert). Polyester Mischungen verarbeiten wir nicht
.... werden mit einem Kordelzug an der Unterseite geschlossen
....verfügen über eine praktische Trageschlaufe
....werden in den Wendelstein Werkstätten der Caritas in Rosenheim/Bayern mit Sorgfalt und Prana handgefertigt
....sind bei 30 Grad waschbar (Achtung: Bio Leinenüberzüge nur bei niedrigen Schleudertouren reinigen).
Also worauf wartest Du?
Meditationskissen kaufen, fertig, loslassen!
6. Meditationskissen kaufen: Welche Füllung ist die beste?
Kapok oder Spelzen? Rapssamen oder Schurwolle?
Es gibt zahlreiche Möglichkeiten Dein Meditationskissen zu befüllen. Die Yogakissen, die Du bei Goldwerk Schliersee kaufst, enthalten ein Innenkissen aus 100% Bio Nesselstoff, nicht gefärbt und nicht gebleicht, sowie eine Füllung aus Bio Dinkelspelzen.
Dinkelspelz ist die Hülle des Dinkelkorns. Bevor wir Dein Meditationskissen damit auspolstern, werden die verbleibenden Spelzen speziell gereinigt, entstaubt und getrocknet. Durch diesen Prozess bleiben sie lange haltbar und hygienisch nutzbar.
Wir haben uns aus mehreren Gründen für Bio Dinkelspelzen als Füllmaterial entschieden:
Bequem
Bio-Dinkelspelzen passen sich ideal an Deine Körperform an und unterstützen Dich dabei, eine entspannte und stabile Haltung einzunehmen. Eine optimale Voraussetzungen für Deine Praxis!
Haltbar
Egal, ob Du beim Yoga regelmäßig ins Schwitzen kommst oder die Temperaturen im Zimmer stark schwanken. Bio Dinkelspelzen sind sehr robust gegenüber solch herausfordernden Umgebungsbedingungen. In der Regel genügt es, wenn Du Dein Kissen regelmäßig lüftest und anschließend die Spelzen aufschüttelst.
Individuell
Das Innenkissen unseres Meditationskissens besitzt einen langen Reißverschluss. Das ermöglicht es Dir, die Füllung aus Bio Dinkelspelzen bei Bedarf auszutauschen. Du kannst Spelzen entnehmen oder nachpolstern - und so Deine Sitzhöhe an Deinen persönlichen Bedarf anpassen.
Regional
Wir beziehen unsere Dinkelspelzen aus Bayern und Baden Württemberg. Die Füllung muss also keine langen Wege zurücklegen. Mehr zu Nachhaltigkeit bei Goldwerk Schliersee kannst Du in unserer Philosophie nachlesen.
Natürlich
Dinkelspelzen sind ein Naturprodukt, das nicht nur durch seinen angenehmen Getreidegeruch überzeugt. Die Spelzen hinterlassen keine schädlichen Abfallprodukte und können umweltfreundlich abgebaut und entsorgt werden.
7. Wie kann ich mein Meditationskissen richtig pflegen?
Du möchtest ein Meditationskissen kaufen, an dem Du möglichst lange Freude hast?
Bei den Yogakissen von Goldwerk Schliersee besteht jedes Kissen aus einem separaten Innenkissen und einem Überzug. Du kannst den Bezug bei 30 Grad in der Maschine waschen oder ihn sogar ersetzen. Dazu einfach den Kordelzug an der Unterseite des Kissens öffnen und den Überzug vom Innnenkissen entfernen.
Achtung die Bio Leinenbezüge der Weberei Vieböck benötigen besonders behutsame Pflege:
- niedrige Schleudertouren (>900) einstellen, um die empfindliche Leinenfaser zu schonen.
- mit viel Wasser spülen und die Waschmaschine nur halb füllen.
- keine optischen Aufheller oder Bleichzusätze verwenden.
Alle Pflegetipps zu den Leinenbezügen kannst Du noch einmal hier nachlesen.
8. Meditationskissen kaufen - darauf kommt es wirklich an.
Yoga und Meditation sind eine zutiefst individuelle Erfahrung. Denn jeder Mensch spürt am besten, was sein Körper und sein Geist gerade brauchen. Ebenso einzigartig wie Deine spirituelle Praxis ist auch die Wahl, welches Meditationskissen Du kaufen möchtest.
Die oben vorgestellten Kriterien führen Dich Schritt für Schritt zu Deinem passenden Yoga- oder Meditationskissen.
Zusammenfassend lässt sich sagen:
Du darfst ein Meditationskissen kaufen, ...
...auf dem Du wirklich gut sitzen kannst - egal ob im Schneider-, Lotus- oder Fersensitz
....auf dem Deine Hüften etwas höher gelagert sind, als Deine Knie
....auf dem Du sicheren Halt findest, für alle Deine Übungen
....das Du unkompliziert nachfüllen und so individuell auf Dich einstellen kannst
....dessen Bezug Du einfach abnehmen und waschen kannst
....das aus festen, formstabilen und hochwertigen Materialien besteht
....das mit handwerklichem Können hergestellt wird
....das aus transparenter, sozialer und nachhaltiger Fertigung stammt.
Ich freue mich auf Dich!
Namaste, Deine Silvie
