We don't use our body to get into a pose; we use the pose to get into our body.“
Oft ist unser Alltag ziemlich fordernd. Vielleicht ein bisschen wilder und schneller, als wir es uns manchmal wünschen würden. Wir sind effizient, im Tun oder im Abarbeiten. Sehr in der Qualität des Yang.
Neben Yang braucht es dann das Yin - den Ausgleich dazu. Die Weichheit, die Ruhe, den Sanftmut.
Yin Yoga kann dir eine Möglichkeit bieten, inne zu halten, still zu werden, deiner eigenen Weisheit zu lauschen – eine Pause zu machen.
Ruhe und Erfrischung gleichermaßen zu erfahren.
Yin Yoga kann dir einen Weg zeigen, dich selbst bewusst zu spüren und deine Bedürfnisse zu erkennen.
| Wo | Wann | Preis |
|---|---|---|
| Yohahaus Samvit Dürnbachstraße 56 83727 Schliersee/Neuhaus |
Start 5er Block Donnerstag, den 11.04.24 um 19.00 Uhr. Wir üben an 5 Donnerstagen (an Christi Himmelfahrt findet kein Kurs statt). |
65 EUR / 75-90 Minuten pro Einheit |
| Yogahaus Samvit Dürnbachstraße 56 83727 Schliersee/Neuhaus |
Start 8er Block Donnerstag, 06.06.2024 um 19.00 Uhr. Wir üben 8 Donnerstage in Folge. |
104 für 75-90 Minuten pro Einheit EUR |
Du kannst einen festen Kurs buchen oder dich für mehr Flexibilität für eine 10er Yin Yoga Punktekarte - gültig für 6 Monate - entscheiden. Schreib' mir einfach hier!
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Teilnehmer:innen Stimmen
„Es war meine erste Yin Yoga Stunde, und es hat mich voll überzeugt. Das Beste am Kurs waren deine Stimme und deine Worte! Ich übe nur unregelmäßig Yoga und brauche deshalb in irgendeiner Form eine Anleitung. Und das schaffen nicht alle Yogalehrer so wie du!!! Für mich waren es genau die richtigen Worte, die mich in ein ruhige Stimmung und in die Haltungen gebracht haben. Und damit meine ich vor allem die Metaebene der Worte, nicht nur die Information: Du kannst mich voll abholen Dir hört man aber echt saugerne zu! Genau die richtige Mischung aus Ruhe, Lächeln, und Yogaslang!“
"Mit Silvie auf die Yoga Matte zu gehen, heißt: Atmen. Ankommen. Aufmerksam sein und werden. Mit ihrer strahlenden Art und ihrer tollen Stimme begleitet Silvie bei tiefen Dehnungen und intensiven Reflexionen: Was ist gerade bei mir los? Was tut mir gut? Yin Yoga bei Silvie ist toll für alle, die sich selbst noch besser kennenlernen wollen. Absolute Herzensempfehlung!"
Magst Du mehr über Yin Yoga erfahren? Hier findest Du einen Artikel, in dem ich dir viele Informationen rund um Yin Yoga, die Hintergründe und Wirkungsweise genauer aufgeschrieben habe
