We don't use our body to get into a pose; we use the pose to get into our body.“
Oft ist unser Alltag ziemlich fordernd. Vielleicht ein bisschen wilder und schneller, als wir es uns manchmal wünschen würden. Wir sind effizient, im Tun oder im Abarbeiten. Sehr in der Qualität des Yang.
Neben Yang braucht es dann das Yin - den Ausgleich dazu. Die Weichheit, die Ruhe, den Sanftmut.
Yin Yoga kann dir eine Möglichkeit bieten, inne zu halten, still zu werden, deiner eigenen Weisheit zu lauschen – eine Pause zu machen.
Ruhe und Erfrischung gleichermaßen zu erfahren.
Yin Yoga kann dir einen Weg zeigen, dich selbst bewusst zu spüren und deine Bedürfnisse zu erkennen.
| Wo | Wann | Preis |
|---|---|---|
| Yogahaus Samvit Dürnbachstraße 56 83727 Schliersee/Neuhaus |
Donnerstags um 19.00Uhr Letzer Kurs in 2024 am 12.12.2024 Start in 2025 am 6.2.2025 |
Drop In nach Anmeldung 16€ / 75-90 Minuten Zehnerkarte für 130€ |
| Villa Vivendi Yin Yoga Weihnachts-Special Heißstr. 7, 83646 Bad Tölz |
am 21.12.2024 18.00-20.15Uhr Reconnect & Regenerate |
"Mini Retreat" für 30€ AUSGEBUCHT |
| Hebammenhaus Agatharied Obere Tiefenbachstraße 8 83734 Hausham |
Yang & Yin Yoga - Kraft & Beweglichkeit Donnerstags, 8.30 Uhr Ab 16. Januar 2025 |
Drop In nach Anmeldung 16€ / 75 Minuten Zehnerkarte für 130€ |
Yoga ausprobieren?
Wenn du Yoga mit mir unverbindlich ausprobieren magst, komme gern zu einer Probestunde vorbei. Bitte schreibe mir bei Interesse eine Email.
Teilnehmer:innen Stimmen
„Es war meine erste Yin Yoga Stunde, und es hat mich voll überzeugt. Das Beste am Kurs waren deine Stimme und deine Worte! Ich übe nur unregelmäßig Yoga und brauche deshalb in irgendeiner Form eine Anleitung. Und das schaffen nicht alle Yogalehrer so wie du!!! Für mich waren es genau die richtigen Worte, die mich in ein ruhige Stimmung und in die Haltungen gebracht haben. Und damit meine ich vor allem die Metaebene der Worte, nicht nur die Information: Du kannst mich voll abholen Dir hört man aber echt saugerne zu! Genau die richtige Mischung aus Ruhe, Lächeln, und Yogaslang!“
"Mit Silvie auf die Yoga Matte zu gehen, heißt: Atmen. Ankommen. Aufmerksam sein und werden. Mit ihrer strahlenden Art und ihrer tollen Stimme begleitet Silvie bei tiefen Dehnungen und intensiven Reflexionen: Was ist gerade bei mir los? Was tut mir gut? Yin Yoga bei Silvie ist toll für alle, die sich selbst noch besser kennenlernen wollen. Absolute Herzensempfehlung!"
Magst Du mehr über Yin Yoga erfahren? Hier findest Du einen Artikel, in dem ich dir viele Informationen rund um Yin Yoga, die Hintergründe und Wirkungsweise genauer aufgeschrieben habe
